2021-12-27 脳に良くない7つの習慣 1、寝るのが遅い 2、糖分をとりすぎ 3、おトイレを我慢する 4、朝食をとらない 5.午前中ずっとねてること 6、テレビを見ながら食事する 7、頭にかぶり物・靴下をはきながら寝ること